Cách chọn kem chống nắng thích hợp

Giữa vô vàn nhãn hiệu trên thị trường, bạn nên chọn kem chống nắng như thế nào?

Hôm nay, Lii sẽ cùng các bạn trả lời câu hỏi này nhé!

1. Chỉ số SPF và PA
SPF là chỉ số thể hiện khả năng chống tia UVB. Chỉ số càng cao, thời gian bạn được bảo vệ dưới nắng càng kéo dài. Thời gian bảo vệ được tính như sau:
Thời gian bảo vệ = SPF x 10 (phút)
Ví dụ: nếu chỉ số SPF là SPF 20 thì thời gian bảo vệ là 200 phút (khoảng 3h, 20p)

PA là chỉ số thể hiện khả năng chống tia UVA. Có ba mức PA là PA+, PA++, PA+++ tương ứng với mức độ chống UVA 4h, 8h và 12h

Bạn nên chọn loại kem chống năng có cả hai chỉ số SPF và PA để vừa có thể chống được các tia UVA và UVB nhé.
Ví dụ như các loại kem có ghi: SPF... PA... ; UVA/UVB hoặc UV A/B, UV A/B/C ; Broad Spectrum hoặc Full Spectrum

2.Tính chất kem chống nắng
Kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học

Kem chống nắng vật lý giúp tạo lớp màng bảo vệ giúp ngăn chặn, phát tán và phản xạ tia UV, thành phần chính của loại kem này là oxit kẽm ZnO (Zinc Oxide) và đi-oxit Titan TiO2 (Titanium dioxide).
Ưu điểm của kem chống nắng vật lý là ít gây kích ứng da, có khả năng bảo vệ da trong thời gian dài.
Nhược điểm: Tạo một lớp phủ màu trắng trên da, có thể gây cảm giác bí bức và bóng nhờn da. Tuy nhiên, các loại kem chống nắng hiện nay sử dụng vi hạt đã giúp cải thiện phần nào những nhược điểm trên. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng phấn phủ nên cũng không cần phải lo lắng về việc kem có thể tạo lớp màng trắng ngoài da nhé.

Kem chống nắng hóa học giúp tạo một màng lọc thay vì tạo lớp phủ như kem vật lý, màng lọc này có tác dụng hấp phụ UV, chống các tia này gây ảnh hưởng tới da. Thành phần chính của kem chống nắng hóa học có thể là: Avobenzone, Oxybenzone, Sulisobenzone...; để dễ nhận biết hơn thì bạn có thể nhớ là, kem chống nắng hóa học không có các thành phần của kem chống nắng vật lý, tức là kem chống nắng hóa học sẽ không có ZnO hoặc TiO2
Ưu điểm của kem chống nắng hóa học là thẩm thấu vào da, không để lại vết trắng, hay bóng.
Nhược điểm là thời gian bảo vệ ngắn, khoảng 2h bạn sẽ phải thoa kem lại và phải đợi khoảng 15-20p để kem ngấm vào da trước khi ra nắng.

3. Cách chọn kem chống nắng phù hợp đối với từng loại da

Bạn có làn da nhạy cảm? Nếu bạn có một làn da khá nhạy cảm, bạn nên chọn kem chống nắng vật lý để tránh gây kích ứng da nhé.

Da bạn là da khô? Với các bạn có da khô, nên chọn kem chống nắng có thành phần là kem dưỡng ẩm. Và đặc biệt, nên kết hợp một lớp kem dưỡng ẩm làm kem lót trước khi thoa kem chống nắng lên nhé

Còn nếu da bạn là da dầu? Với da dầu, việc chọn kem chống nắng cần phải cẩn thận, bởi vì bôi kem không thích hợp sẽ rất khó chịu và khó coi nữa. Các kem có tính chất không nhờn (No Sebum) hoặc không dầu (Oil Free) sẽ là lựa chọn thích hợp cho bạn đấy, kem dạng xịt cũng là một lựa chọn tuyệt vời giúp da bạn không bị bí và khó chịu. Ngoài ra, nếu da bạn không bị nhạy cảm hay mụn, lựa chọn kem chống nắng hóa học với kết cấu nhẹ, mỏng cũng là một lựa chọn hợp lý.

Da bạn bị mụn? Quả thực với một làn da bị mụn thì không dễ dàng gì để chọn cho mình một loại kem chống nắng hợp lý đúng ko? Lời khuyên đầu tiên của Lii là bạn nên trị dứt điểm mụn, tuy nhiên, nếu bạn dự định đi chơi mà chưa trị hết được mụn? Vẫn có cách cho bạn để chọn kem chống nắng nè :3 . Đối với da mụn, bạn hãy chọn kem chống nắng có tính chất không gây bít lỗ chân lông và đặc biệt tránh xa kem chống nắng hóa học để tránh gây viêm nhiễm nhé. Làm sao để chọn? Hãy tìm loại kem chống nắng vật lý có nhãn là Non-Comedogenic tức là không bít lỗ chân lông nhé!

Làm sao để chọn kem chống nắng đi bơi? Mùa hè đã đến rồi đấy, mua kem chống nắng đi bơi thôi nào mấy bạn. Đi bơi thì mình chọn kem có tính chất chống rửa trôi, cụ thể là có chữ Water Resistant hoặc Water Proof trên hộp nhé. Nhớ là bạn cần phải thoa lại kem sau khoảng 40p - 1h nhé.

Trang điểm? Nếu bạn ra ngoài nắng và chỉ sử dụng các loại kem lót, phấn thông thường tất nhiên vẫn có thể bị ảnh hưởng bởi các tia tử ngoại nhé, nên hãy thoa một lớp kem chống nắng trước khi trang điểm, và đặc biệt chúng ta không thể sau vài giờ lại tẩy trang để bôi kem chống nắng, bởi vì vậy, bạn nên chọn kem chống nắng vật lý vì có khả năng duy trì tác dụng trong thời gian dài. Nhưng nếu da bạn là da dầu? Như mình đã nói ở trên, da dầu mà sử dụng kem vật lý thì rất dễ gây khó chịu và cũng rất khó coi, còn nếu sử dụng kem hóa học thì thời gian sẽ rất ngắn. Vậy lựa chọn cho da dầu là gì? Sử dụng giấy thấm dầu để thấm dầu da và sử dụng phấn phủ có chỉ số SPF từ 15-20 sẽ là lựa chọn phù hợp cho bạn nhé.

Hy vọng rằng với những bí quyết trên Lii đã giúp bạn có thể chọn cho mình một loại kem chống nắng phù hợp với da và mục đích sử dụng của mình nhé!

Theo dõi Lii để đón đọc những bài viết khác nhé, share cho mọi người cùng biết nào!
Share ở đây nhé!